Как да използвате по-малко хапчета и как да замените лекарствата

Появата на колики в корема, главоболие, леко повишаване на температурата, признаци на алергии или настинки често се превръща в причина за приемането на следващото хапче, което според мнозина може да "спаси" ситуацията. Честото и дългосрочно използване на много лекарства обаче може да доведе до по-сериозни здравословни проблеми. Не е нищо друго, дори и самите лекари повтарят думите: "Ние се отнасяме към едно нещо и осакатяваме другото".

аналгетици

Лекарите предписват тези лекарства за облекчаване на болката в случаите, когато причината за болката е известна. Повечето от нас обаче ги приемат по свое усмотрение и без да разбират източника на дискомфорта. Болкоуспокояващите само скучно реагират на болка, но не са в състояние да отстранят причината за това.

Чести нежелани реакции

Когато употребявате наркотици без лекарско поведение, във всеки случай ще има последствия:

  • дразнене на стомашната лигавица;
  • влошаване на абсорбцията на хранителни вещества в червата;
  • намаляване на ефикасността на черния дроб (особено когато се приема съвместно с алкохолни напитки);
  • бъбречна дисфункция.

Как да намалите вредното въздействие

Ето няколко съвета:

  1. Парацетамол, аспирин, аналгин и други лекарства с такива активни съставки трябва да се приемат след хранене. Ако храната е била преди много време и е необходимо да се премахне болката, хапчето може да се измие с разтвор на нишесте.
  2. Препаратите с ацетилсалицилова киселина разтварят кръвта и водят до по-ниски нива на хемоглобина. За да се намали рискът от кървене, не е желателно да ги приемате с рибни ястия.
  3. Дългосрочната употреба на болкоуспокояващи трябва да бъде под медицинско наблюдение. За целта е необходимо да се извърши ултразвук на вътрешните органи и да се направи тест за креатинин за кръв и урина веднъж годишно.

алтернатива

Приемането на парацетамол и аспирин при ниски температури (под 38,5) не е необходимо. Въпреки факта, че тези лекарства са част от много комбинирани лекарства срещу настинка, можете да откажете да ги приемате, като ги замените с други средства, които помагат за премахване на назалната конгестия и дискомфорт в мускулите и ставите.

Главоболието в някои случаи може да бъде премахнато поради почивка, използването на акупресура и етерични масла. Възможно е да се откаже прием на парацетамол и аспирин и в случаите, когато причината за възникването му е артериална хипертония или хипотония.В такива случаи лекарствата, предписани от лекар, за нормализиране на кръвното налягане, ще помогнат за елиминирането на главоболието.

Болките на ставите при затлъстяването могат да бъдат облекчени чрез намаляване на теглото. В хода на изследването се установи, че загубата на 3-6% от телесната маса допринася за значително намаляване на болката и прави възможно по-рядко да се приемат обезболяващи.

Менструалната болка може да бъде елиминирана чрез визуализиране на изображения. Такива сесии се провеждат чрез слушане на 10-15 минути аудио записи два пъти седмично в продължение на 3 месеца. В резултат на изследванията е установено, че жените могат да премахнат болката, без да приемат наркотици, поради отпускането на коремните мускули.


Чести нежелани реакции

Подобно на аналгетици, тези лекарства причиняват дразнене на стомашната лигавица.

Как да намалите вредното въздействие

Нестероидните противовъзпалителни средства трябва да се приемат само след хранене.

алтернатива

Акупунктурните курсове могат да намалят болката и да увеличат сковаността на ставите. Периодичната употреба на тази техника може да намали количеството болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства.

Получаването на капсули от рибено масло може да намали отока на ставните тъкани, да премахне излишната течност и да облекчи възпалението. Дневната доза трябва да бъде 3 g. В резултат на това необходимостта от противовъзпалителни лекарства ще бъде по-малка.

Антибиотици и сулфа наркотици

Тези лекарства се използват за потискане на патогенните бактерии и елиминиране на възпалението, причинено от тях.

Чести нежелани реакции

Всяко средство за антибактериално действие може да предизвика:

  • подтискане на естествената микрофлора на червата, вагината и кожата;
  • нарушена абсорбция на мастни киселини и въглехидрати, докато приемат еритромицин, пеницилин и амоксицилин;
  • потъмняване на емайла на зъбите при приемане на тетрациклин;
  • нарушение на витамини Синтезът на сулфаниламид при получаване на средства (ftalazol, Biseptolum, sulfadimethoxine и др.).

Как да намалите вредното въздействие

Приемането на антибиотици и сулфа наркотици трябва да бъде допълнено с пробиотици. Linex, Bifiform, Laktovita Forte и други могат да помогнат за възстановяване на естествената микрофлора.

При предписване на тетрациклин, амоксицилин и линкомицин не трябва да пият сокове.И всички хапчета от антибиотици трябва да се измият със значително количество вода.

Когато приемате сулфа, лекарствата трябва да бъдат изключени от диетата, богата на въглехидрати и млечни продукти.

алтернатива

При лечението на бактериални инфекции понякога е невъзможно да се замести приемът на антибиотици и сулфонамиди с други средства. Допускането им обаче трябва да бъде изоставено в неоправдани случаи (например при лечението на ТОРС и грип).

антихистамини

В повечето случаи тези лекарства се предписват за лечение на алергични заболявания.

Чести нежелани реакции

Всички антихистамини причиняват:

  • сънливост (при лекарства от първо поколение: Tavegil, Dimedrol и др.);
  • токсичен ефект върху черния дроб;
  • токсични ефекти върху сърцето.

алтернатива

В някои случаи можете да спрете приема на антихистаминови лекарства, като елиминирате алергена. Ако е невъзможно да се реши този проблем, можете да се опитате да ги замените с хомеопатични лекарства.


Хормонални контрацептиви

Тези лекарства се използват за предотвратяване на началото на бременността или са включени в комплексната терапия на някои гинекологични или дерматологични заболявания.

Чести нежелани реакции

Когато се забелязва такава терапия:

  • гадене;
  • повишаване на теглото;
  • намален имунитет;
  • промени в либидото;
  • нарушения на съня;
  • пигментация на кожата;
  • бързото развитие на вече съществуващи болести.

Как да намалите вредното въздействие

Приемането на хормонални контрацептиви трябва да се придружава от успоредно приемане на витамини. 75 mg витамин С, 2 mg витамин B6 се препоръчват дневно
, 400 мкг фолиева киселина, 8 мг цинк и 400 мг магнезий. Използването на синтетични витамини, които също претоварват бъбреците, може да бъде заменено с въвеждането на банани, листни зеленчуци и мюсли със сушени плодове в ежедневното меню.

Приемането на хормонални лекарства не трябва да трае повече от 9 месеца. След този период тялото се нуждае от почивка за 2-3 месеца.

алтернатива

В някои случаи при лечението на определени заболявания е невъзможно да се откаже приемането на хормонални контрацептиви. Ако се използват за предотвратяване на бременност, бариерна контрацепция или спермицид може да бъде алтернатива.

диуретици

Тези лекарства се използват за понижаване на кръвното налягане или за елиминиране на отока.

Чести нежелани реакции

Диуретици причиняват:

  • дехидратация;
  • екскреция на основни микроелементи (калий, натрий, магнезий);
  • нарушения на сърдечния ритъм;
  • мускулна слабост;
  • конвулсии.

Как да намалите вредното въздействие

При употребата на диуретици, намалете количеството сол, която се консумира и вземете достатъчно количество течност. И за да се попълнят изгубени микроелементи, сушени кайсии, банани и стафиди трябва да бъдат въведени в диетата.

алтернатива

Получаването на синтетични диуретици в някои случаи може да замести слабото кафе или отвара от билки, които имат същия ефект. Те действат по-леко и не водят до дехидратация. Диуретичен ефект от тези билки: месар, листа от къпини, половинки, бреза, хвойна и др. Приемането на такива естествени диуретици трябва да се придружава и от влагането на диета в стафиди, сушени кайсии и банани.

Приемането на хапчета трябва винаги да е разумно, а тяхното неконтролирано и продължително използване винаги води до развитие на усложнения. В много случаи е възможно да се смекчат страничните им ефекти или да се преустанови цялостното им използване с други средства. Помнете ги и бъдете здрави!


Кой лекар да се свърже

Ако смятате, че лекарствата причиняват нежелани реакции, свържете се с специалиста, който им е предписал, или с терапевта.За да се елиминират ефектите на медикаментите, е необходимо да се помага на нефролог, хепатолог, гастроентеролог, невролог, гинеколог, кардиолог или друг специалист в зависимост от засегнатия орган.

Гледайте видеоклипа: Крейг Вентър: На ръба на създаването на синтетичен живот

Оставете Коментар