Топ 10 най-често срещани фобии

Всеки от нас е запознат с такова чувство като страх и, според психолозите, това е напълно нормално и странно чувство към човек. Страховете ни събуждат инстинктите на самосъхранение и ни позволяват да избегнем много от най-опасните проблеми. В някои случаи обаче, под влияние на различни фактори, страхът става хитротрофен и се развива във фобия, която при определени обстоятелства е съпроводена от появата на трайна, ясно изразена и неподлежаща на логическо обяснение на страх.

Според някои данни от фобии и около 100% от тях са запознати със съвременната си медицина, около 9% от хората над 18-годишна възраст страдат и те, въпреки че не са заболявания, са в състояние да създадат значителни неудобства в ежедневието. В тази статия ще ви запознаем с десетте най-често срещани фобии и ще повдигнете завесата над причините за тяхното появяване.

Фобия номер 2 - страхът от зъболекари или дентифобията

Дентофобията (или стоматофобията) е непреодолим и паника страх, който се дължи на необходимостта от лечение на зъбите. Лице, страдащо от такава фобия, предпочита да понесе дори най-силното зъбобол: приема болкоуспокояващи, за да се лекува и самолекува, но не отива в кабинета на лекар.Дентфобските носители се лекуват в стоматологична клиника само в много тежки случаи.

Недвусмислената причина за развитието на дентифобията все още не е известна. Прогнозирането на факторите за появата на такъв страх от паника, преди да посетите зъболекаря в по-голямата част от случаите, са значителни умствени преживявания, настъпили след негативна стресова ситуация, преживяна в детството при посещение в зъболекар или след драматична промяна в начина на живот (преместване, загуба на близък човек или развод, , Друга причина за появата на дентифобия може да бъде нежеланието на човек да демонстрира на аутсайдера злобното състояние на зъбите си.

В допълнение към тези най-чести провокиращи фактори, развитието на дентифобията може да бъде причинено от следните причини:

  • нисък праг на болката;
  • психично заболяване;
  • наличието на негативен опит в лечението на лекари от други специалности и прехвърлянето на тази ситуация на зъболекарите;
  • осъзнаване на неспособността да се контролира процесът на лечение и усещането за безпомощност;
  • отрицателни отзиви относно лечението на зъболекарите в медиите;
  • характеристиките на зъбобол (особен интензитет и острота).

Отличителна черта на дентофобията от обичайното вълнение, преди да посетите зъболекарския кабинет, е панически тревожност, която не може да бъде преодоляна от обичайното усилие на волята. Тя възниква дори от простото мислене да бъде лекувано от зъболекар.

С обичайното безпокойство, което възниква, когато мислиш за тренировка, човек може да вземе в ръцете си, да се успокои, да влезе в контакт с лекар и опитът му да се изпари. Когато дендофобията се опитва да се свърже с лекар, не работи, човекът, напротив, щамовете и провеждането на дентални процедури стават невъзможни. Той може да "защитава" срещу лекаря с ръце, да се втурва в офиса или да показва агресия.

Първите признаци на дентифобия трябва да станат причина да се намерят начини за решаване на този проблем, защото кариесът може да причини развитието на пулпит, пародонтит и пълно разлагане на зъбите и усложненията, които причиняват тези заболявания, имат опустошително въздействие върху други органи и системи (патологии на сърцето, - органи, бронхиална астма, ревматизъм и др.).

Можете да се отървете от dentophobia като се обърнете към психолог или психотерапевт.Лечението в такива случаи може да бъде продължително (времето му зависи от пренебрегването на процеса на фобия). Състои се от провеждане на курсове по медикаментозна терапия, която се състои в приемане на серотоницелектични антидепресанти и психотерапия, насочени към обяснителна и образователна работа и "убеждаване" дентиофоб.

Фобия №4 - страх от височини или акрофобия

Акрофобията е страх от паника, който се причинява от усещания за пространствен дискомфорт, когато е на височина, причинени от дисбаланси и психични разстройства, и е придружен от появата на редица неприятни умствени и физиологични симптоми.

Хората, страдащи от тази фобия, се ужасяват, дори когато са на ниска надморска височина, без опасност от падане, или при изкачване на асансьора. Въпреки това, те не могат рационално да обяснят причината за безпокойството или паниката си. Психолозите казват, че акрофобиите често са склонни към самоубийство, а за самоубийство често се избира такъв метод като скок от височина.

Не съществува консенсус от експерти относно причините за появата на страх. Редица психолози смятат, че акрофобията е хипертрофирана реакция на самозащита, която се развива в резултат на човешката еволюция.Други експерти смятат, че паническият страх от височината може да бъде причинен от негативно преживяване, че сте на височина (падане от дърво, стълби и т.н.) или соматична патология (например нарушения във функционирането на вестибуларния апарат).

Атаката от акрофобия се придружава от такива симптоми с различна тежест:

  • паника страх да се доближи до ръба на балкон, скала или друг висок обект (в тежки случаи може да възникне дори от една мисъл за височината или съзерцание на високи обекти);
  • загуба на контрол над тяхното поведение (пациентът отказва да отиде, седи на пода, покрива главата или лицето си с ръце, не влиза в контакт с други хора и има желание да помага на хората и т.н.);
  • симптоми на паническа атака: замайване, прекомерно изпотяване, задух, повишена сърдечна честота, треперене на крайниците, гадене и др.

Да се ​​справим само с преодоляването на акрофобията е възможно само с лека степен на това психическо разстройство. В по-тежки случаи е възможно да се преодолее фобия само с помощта на психолог или психотерапевт.

Лекарствената терапия за акрофобията е неефективна и ви позволява да постигнете само краткосрочно изчезване на панически страх от височина (например,ако човек трябва да направи полет с самолет). Възможно е да се осигури пълно лечение на тази болест само с помощта на различни психотерапевтични методи: тя е когнитивно-поведенческа терапия, хипнотерапия, независими обучения и т.н.

Фобия №5 - страх от полет или аерофобия

В повечето случаи аерофобията може да бъде коригирана.

Аерофобията е изразено патологично безпокойство, причинено от необходимостта да се извършват полети на борда на самолета. В същото време човек изпитва страх, който надминава конвенционалните граници на естественото вълнение преди полет и не може да контролира, да логически оценява и адекватно да се свързва с това, което се случва. Aerophob не само не може да пътува с въздушен транспорт, но също така избягва всякакъв подход към самия самолет или пистата за излитане и кацане. При тези пациенти дори и самите мисли за предстоящия полет могат да причинят соматични симптоми и емоционални прояви на патологична тревога.

Аерофобията се наблюдава като отделна фобия или се комбинира с клаустрофобия. Основните симптоми на паника страх от височина са следните признаци:

  • нервност няколко дни преди планирания полет;
  • пълен отказ на пътувания с въздушен транспорт;
  • задух, стомашни дискомфорт, нужда от алкохол като успокоително средство, представяне на самолетни катастрофи по време на полет или обсесивно търсене на новини за самолетни катастрофи в медиите.

За лечението на аерофобията се използват техники за овладяване на уменията за отпускане и контрол на тяхното психо-емоционално състояние в подготовката за полета. След това пациентът трябва да се подлага на голям брой възходи и падения няколко пъти под наблюдението на психолог (понастоящем могат да се използват компютърни технологии), като обучават уменията си за релаксация по време на полети. В някои случаи хипнотерапията се използва за лечение на аерофобия.


Фобия номер 6 - страхът от мъртвите или некрофобията

Некрофобията е изчерпателен, неконтролируем контрол и обяснение на панически страх при вида на реално или изобразено починало лице или атрибути на погребални аксесоари. В някои случаи тази фобия се комбинира с танатофобията - страхът от собствената смърт.

Причините за развитието на некрофобията могат да бъдат много. Обикновено заболяването започва да се проявява в детството, след престоя на дете на погребение или в атмосфера на траур, в която царуват сълзи, отчаяние, скръб и скръб. Бягайки от страх на починалия може да бъде провокирана от гледане в детството голям брой филми на ужасите или телевизионни предавания с истории за зомбита, ходещи мъртъвци, и така нататък .. Понякога причината за некрофобия става наследствено предразположение, нарушения във функционирането на нервната система или наличието на такива личностни качества като чувствителността и уязвимостта ,

Един пациент с психично разстройство, за да се избегне посещават гробища, погребални церемонии, страните показвания криминални хроники или филми със сцени на убийства и смърт, т. За да. Дори мисълта за мъртвите му паника прави. Обикновено тежестта на некрофобията се разделя на три степени на тежест:

  • лесна степен - човекът избягва страшни ситуации;
  • умерена степен - мъж ограничава обхвата на своята дейност, за да не пречат на мъртвите (изберете професия, която не предвижда евентуална конфронтация със смърт, а не да гледам телевизионни предавания или филми, където е възможно, демонстрация на трупове и така нататък.п) .;
  • изразена степен - човек напълно се избягва различните ситуации, свързани с наличието в близост до трупа, и когато се държи в контакт с починалия е било в допълнение към психологическите симптоми се появяват физически симптоми на пристъп на паника: световъртеж, бледост, тежка слабост, изпотяване, тремор на крайниците, ускорен пулс, задух, гадене или повръщане.

Тактиката на лечението на некрофобията зависи от тежестта на психичното разстройство. Различни методи на психотерапия, хипнотерапия и медикаменти могат да се използват за коригиране на състоянието на пациента.

Фобия номер 7 - страх от тъмнината, или нитофобия

Niktofobiya - това е една от най-често срещаните фобии, които се съпровождат от чувство на страх и паника ирационално от тъмното и може да се наблюдава както при деца и по-възрастни. Според някои статистически изследвания страхът от тъмнината се усеща от 8-то от 10-те деца на възраст от 2 до 10 години. Повечето от тях паралелно с узряването на страх от тъмните проходи, но някои (около 10%) niktofobii атаки продължават и се задълбочават с възрастта и стават все по-чести.

Причините за страха от тъмнината в детството се поставят в подсъзнанието и за проявлението им под формата на фобия не са необходими никакви провокиращи фактори. Ако страхът не изчезна напълно в детството, то може да се прояви на всяка възраст. Най-често никофофия се появява за първи път в ранна детска възраст - детето изпитва силен, понякога измислен страх, е в тъмна стая и с течение на времето забравя за тази ситуация, но страхът от тъмнината остава с него за цял живот.

Вече като възрастен, който е в тъмна стая, човек изпитва силен и непреодолим страх, който се превръща в ужас или завършва с атака на паника. Въображението му започва активно да "рисува" снимки с плашещи парцели, а никтофоб започва да ги "вижда", въпреки че всъщност те липсват.

При неблагоприятно протичане на такава фобия тези ужасни образи са толкова фиксирани в съзнанието на пациента, че те започват да надделяват над реалността и преминават в категорията на упоритите и често повтарящи се визуални псевдо-фалусинации. Това състояние е придружено от липса на критика за състоянието му и пациентът не се съмнява в тяхната реалност.Тези принудителни ужасни образи показват настъпването на промени във волевата сфера и тяхното консолидиране води до появата на разрушителни действия: призовава за помощ към източника на светлина, полет независимо къде и т.н.

Понякога нитфофония се комбинира с танатофобия. Много пациенти се страхуват да заспят в стая, в която няма хора и търсят "въображаем събеседник" под формата на постоянно работеща телевизия. В тежки случаи пристъпите на страх от тъмнината могат да доведат до внезапни скокове в кръвното налягане, загуба на глас или заекване. Според учените никтофобията е постоянен фактор на стрес, който причинява преждевременно стареене и често води до преждевременна смърт от удари или инфаркти.

В повечето случаи детският страх от тъмнината преминава сам, а човекът има само слаби спомени за опитните страхове. Възможността за самоизтлажение от нитофофония вече в зряла възраст не е възможна във всички случаи и такива резултати могат да бъдат постигнати само ако има силен характер и воля. Ето защо самолечението не винаги е възможно и човек трябва да прибегне до помощта на психолози или психотерапевти.

Експертите предупреждават: липсата на навременна и адекватна терапия за интензивни и често срещани епизоди на ниттофобия може да доведе до тежки психични заболявания и усложнения под формата на миокарден инфаркт и инсулт. За лечението на тази фобия могат да се използват като лекарства и разнообразни психотерапевтични техники, хипнотерапия, релаксиращи техники и авто-обучение.


Фобия №8 - страх от змии или опидиофобия

Офидиофобията е огромен и силен страх от змии, които причиняват развитието на паническа атака. За разлика от много хора, които изпитват обичайно враждебно или тревожно отношение към змиите и избягват директен контакт с тях, човек, страдащ от опихиофобия, не може да се справи с реакциите си, дори когато разглеждат змии или предмети, приличащи на тези влечуги. Понякога опидиофобията се среща успоредно със страха от други влечуги - херпетофобията.

Страхът от змии възниква в човека дори и в онези времена, когато хората живеят в близост до тези влечуги в дивата природа и често страдат от ухапване на техните отровни представители.Психолозите излагат няколко теории за причините за развитието на този ирационален страх:

  • исторически произход;
  • наследственост;
  • с негативен опит в контакта със змиите в миналото;
  • индивидуална подозрителност, уязвимост и впечатление.

В тежки случаи това психично разстройство може да доведе до натрапчиви ирационални състояния. Например, пациентът постоянно ще се страхува от проникването на змии в дома му. Той непрекъснато ще изследва стените на къщата, затваряйки всяка пукнатина с маниакални скрупули. Понякога фобията достига такава граница, че човекът, страдащ от нея, вярва, че змиите вече живеят и отглеждат в апартамента си. Такъв пациент непрекъснато ще инспектира територията на апартамента си и в очакване на змийска атака е в постоянна тревога.

За лечението на опидиофобията могат да се прилагат различни техники за невро-лингвистично програмиране и хипнотерапия. По време на терапията е изключително важно пациентът да бъде подкрепян от роднини и близки хора - такъв интегриран подход ще помогне да се отървете от тази завладяваща фобия завинаги.

Фобия № 9 - страх от публично говорене или глософобия

Глософобия - това е едно от най-често срещаните фобии, което се съпровожда от появата на страх от паника, който се случва, когато се говори пред голям брой хора или когато се прави устен изпит или се прави интервю. Според статистиката този страх се наблюдава при почти 96% от хората.

Възбудата пред публична реч е присъща на почти всички хора, но умерена тревожност позволява на човек, който не страда от глософобия, да мобилизира силата си - той става по-фокусиран, внимателен и енергичен. В резултат на тази концентрация работата му е нормална и успешна. Когато се усеща глософобията, безпомощният страх и тревожност водят до появата не само на признаци на страх, но и на телесни симптоми, които се появяват при паническа атака:

  • треперене в крайниците;
  • мускулно напрежение;
  • промени в израженията и жестовете на лицето;
  • усещания за натиск в гърдите;
  • замайване и главоболие (в тежки случаи, дори при припадъци);
  • прекомерно изпотяване;
  • повишен сърдечен ритъм;
  • сухота в устата;
  • гласов тремор (до пълна загуба на способността да се говори);
  • неволно уриниране.

Тежестта на тези симптоми на глософобия е силно променлива и може да зависи не само от характеристиките на характера на човека, но и от неговото настроение, степен на умора и функционално състояние на тялото по време на публичното му появяване. В тежки случаи подобна фобия може да доведе до развитие на мания, лоши навици и социална фобия: намаляване на самочувствието, желание за водене на самотен начин на живот, отхвърляне на престижна работа, намаляване на жизнения стандарт.

Причините за развитието на глософобията могат да бъдат както наследствени, така и социални фактори. Според експерти, най-честата причина за страха от публично говорене са просто социални фактори:

  • прекомерно строго възпитание;
  • неправилно възпитание: прекомерно наказание, сплашване, забрани в детството;
  • с негативен опит в детските си години;
  • прекомерна чувствителност към критика;
  • ниско самочувствие и негативно отношение към собствения си "Аз";
  • прекомерно преследване на върхови постижения.

Обикновено за лечението на глософобията експертите препоръчват да се отървете от негативния опит да общувате с хора и да придобивате положителен опит.За да направите това, човек трябва да предприеме индивидуални курсове за психо-обучение и да развие самостоятелно положителен опит за общуване с хора. Като правило, лечението на такъв страх винаги е сложно. Той включва както премахването на причините за фобиите, така и различни психотерапевтични методи:

  • дихателни упражнения;
  • масаж за реч терапия;
  • групова работа с реч терапевт, лингвист, психолог и ректор;
  • автогенно обучение;
  • утвърждения;
  • лекарствена терапия (успокоителни, антидепресанти).

Фобия №10 - страх от кучета или кинофобия

Филмираната фобия е психическо разстройство, което се придружава от появата на ирационален страх пред кучето. Според статистиката, такова психическо разстройство е често срещано в целия свят и се наблюдава при около 3% от населението. Психолозите и психиатрите идентифицират няколко разновидности на тази фобия:

  • рабифобия - страх от инфекция с бяс;
  • Adoptophobia - страх от ухапвания от кучета.

Фиброфобията може да бъде:

  • вярно - не е придружено от изразена агресия към кучетата и причинява истерични припадъци само в тежки случаи;
  • псевдофобията е имитация на кино-фобия и обикновено се наблюдава при латентни садисти, които се опитват да оправдаят садистичните си наклонности към кучетата.

В повечето случаи истинската кинофобия се развива в детството или юношеството и при липса на специфично лечение може да продължи да съществува през целия живот. За разлика от други фобии, страхът от кучета се развива под влиянието на реални обективни причини. Образуването на фобии често се случва не поради отрицателни преживявания с кучета (например след ухапване), а поради така наречената "семейна традиция" - т.е. детето поема страха от кучетата от родителите.

Развитието на кинофобията може да бъде продиктувано от такива особености на характера като чувство за непълноценност и други комплекси за малоценност. Често кинофобията се развива поради умствени патологии: шизофрения, хроничен стрес, определени невротични състояния и депресия.

Фибровата фобия може да се изразява в появата на редица симптоми, главните от които са чувство на вътрешна тревожност и интензивна тревожност.Те се допълват от нарушения на съня и телесен дискомфорт, проявяващи се в развитието на атака на паника (сърцебиене, треперене, изпотяване и т.н.). Тежестта на симптомите на кино-фобията може да бъде различна, а в тежки случаи страхът от кучета може да доведе до развитието на параноични заблуди, които могат да представляват заплаха не само за самия пациент, но и за други. Ето защо, когато се появят признаци на филмова фобия, се препоръчва специалист да се подложи на курс на лечение за това психично разстройство.

Като правило, страхът от кучета е лесен за лечение с подходящо избрано медицинско лечение и психотерапия. След курс на лечение, който обикновено трае около 6-12 месеца, пациентът спира да изпитва паника при вида на кучетата и остава само известна тревога за непознати за него животни.

Ако забележите подобни симптоми в себе си или в близките си, но сте в състояние да се справите със страха си, това не означава, че сте болни. Само ако изразът на фобии надхвърля нормалното, трябва да се консултирате с специалист и той ще ви помогне да определите вида на заболяването и да лекувате фобията завинаги.

Гледайте видеоклипа: Изкореняване на водещите причини за смърт

Оставете Коментар