Твоето любимо шоу те кара да се мазнини! Как да живеем?

Учените предупреждават: гледането на телевизия може да бъде много вредно за кръста.

Според проучване, проведено в университета Корнел, хората ядат много повече, когато гледат филми в жанра на екшън и екшън филми, отколкото когато гледат нещо по-малко динамично и напрегнато. "Разбрахме, че когато ядете и гледате динамичен филм, вие дъвчете прекалено много по-активно", казва Аннер Тал, водещ автор на произведението. "С други думи, колкото по-вълнуващ е филмът, толкова повече ядете."

Проучването включваше 94 студентски доброволци. Учените им дадоха бонбони Ehandams, бисквити, моркови и грозде, след което всички те бяха помолени да гледат телевизия за двадесет минути. Една трета от участниците гледаха един фрагмент от екшън филма "Островът", трети гледаха телевизионно шоу, а последната трета - един и същ фрагмент от филма "Островът", но само без звук.

"Тези, които гледаха филма" Островът ", изядоха два пъти повече от тези, които гледаха телевизионно шоу", казва съавторът на изследването Брайън Вансинк. "Тези, които гледаха филма без звук, изядоха 36% повече." Участниците, които гледаха боеца, консумират повече калории - 354 и 314 калории за фрагменти от филмазвук и без звук, съответно. Докато гледаха телевизионно шоу, участниците усвоиха общо 215 калории.

"Във филма, парчето се развива много бързо, има много движения и движения на камерата - те закъсняват и отвличат вниманието от това, което ядете. Когато гледате такъв филм, вие ядете повече, защото отделяте по-малко внимание на това, което поставяте в устата си ", обяснява Тал. "Добрата новина е, че ако наблюдавате подобни здравословни храни, докато гледате тези филми, тогава хората ще ядат в големи количества. Струва си да се използва това предимство ", добавя Vansink.

Не мога да си представя живота без филми и телевизионни предавания? Специално създаден за вас от диетата на Елена Малишева! Вече сте подготвили правилната храна за отслабване, която ще ви бъде доставена на всяко удобно място и време. Вие само ще ядете и отслабнете!

Всичко за загуба на тегло в нашия специален проект "Reset Excess".

Проучването е публикувано в списанието JAMA: Вътрешна медицина.

Гледайте видеоклипа: Лечение на диабет за 30 дни 2009 + bg субтитри

Оставете Коментар