Болка в гърба

Вероятно няма човек, който никога не е имал болки в гърба. Според броя на посещенията на терапевта болката в гърба заема второ място след главоболие. Поради болка в гърба поради заболяване или нараняване, 3-4% от населението се издава ежегодно в Съединените щати.

Резултатът от човешката еволюция

Нашият гръбнак не е предназначен за модерен заседнал начин на живот. Антрополозите вярват, че предците на съвременния човек се движат на два крака (са изправени), но често се движат и предните крайници. Изследвайки скелетите на древните хора, антрополозите откриха, че структурата на гръбначния стълб се променя, когато човек прекарва все повече и повече време в изправено положение. В течение на хилядолетия се появява лубриканска флексия на гръбначния стълб (лордоза), която отсъстваше при квадратирани примати и компенсирала напреженията, възникващи по време на изправено положение.

Но е завоят на лумбалния гръбначен стълб, подходящ за днешния човек, който е прав, но много често седнал същество? Всъщност не. Въпреки че увеличаването на кривината на гръбначния стълб спомага за поддържането на горната част на тялото над таза,Предимствата на извития гръбнак не са безкрайни. Неправилното положение или затлъстяването могат да нарушат равновесието на тази структура. Може би след хиляди години в резултат на еволюцията, формата на гръбнака ни ще се промени отново и ще стане оптимална за заседнал начин на живот. Както и да е, днес запазването на S-образно огъване е необходимо за нашето здраве и благополучие.

SOS: спаси S

При гледане отстрани, формата на гръбначния стълб прилича на буквата S. Завоят на шийката на гръбнака е изправен напред (лордоза). Постепенно се превръща в дълъг завой на гръдния участък, обърнат назад (кифоза), който след това отново се замества от насоченото напред движение на лумбалната област (лордоза). Четвъртото огъване се формира от сакрума и кокцикса (кифозата). Обикновено всички криви на гръбначния стълб са балансирани и натоварването на гръбначния стълб с формата на S е намалено.

Когато сме заети с ежедневните си дейности - не само повдигане на тежести, но и шофиране на кола, ходене или седене на масата, гръбнакът ни се отклонява от удобната позиция в S-образна форма. Например, ако се наклоняваме или наклоняваме напред често, засягат цервикалната и гръдната област.Един ден гърбът не се изправя и реагира с остра болка, когато се опитва да се наведе над паднал лист хартия. Гърбът напомня за неговото съществуване и изисква нашето внимание.

проводник

Точно както мозъкът е защитен от костите на черепа, гръбначният стълб е защитен от костите на гръбначния стълб. Гръбначният мозък е основният канал за комуникация между мозъка и крайниците, той предава информация за света около нас и за действията ни, както съзнателни, така и инстинктивни. Например, показалецът ни докосва гореща печка и това генерира сигнал, който преминава през медиалния нерв през брахиалния сплит (група от нерви в аксиларната област) към гръбначния мозък и след това към мозъка. Има мигновена обработка на сигналите и мозъкът генерира импулс, който преминава в обратна посока през гръбначния стълб и нервните влакна на крайника и в резултат на това веднага изваждаме пръста.

Нестабилен случай

Гърбът предпазва нервната тъкан на гръбначния мозък, който е вътре в него и прилича на въже. Защо този случай е толкова крехък? Факт е, че за разлика от костите на черепа, гръбнакът не само трябва да защитава гръбначния мозък, но и да поддържа своята мобилност.Можем да огъваме и усукваме тялото, поради факта, че гръбначният стълб се състои от отделни прешлени, свързани с мускули и връзки. Всички тези части на гръбначния стълб работят заедно, но всеки от тях може да има свои собствени проблеми.

Мускули и лигаменти

Най-често задните мускули са засегнати, тъй като те вече носят значителна тежест за поддържане на S-образното огъване на гръбнака. Ако се огъвате твърде много или имате лоша поза, която увеличава натоварването на гръбначния стълб, мускулите на гърба изпитват допълнително напрежение. Това може да доведе до увреждане, болка или дори разкъсване на сухожилията при точката на закрепване на мускулите към прешлените.

прешлени

Всеки прешлен се състои от тяло и дъга. Еластични централни (междувертебрални) дискове се намират между гръбначните органи, които позволяват на всеки прешлен да се движи по отношение на съседните, долните и горните прешлени. Зад гръбначното тяло има дупка в гръбначния канал, в който е разположен гръбначният стълб. Корените на нервите, преплитащи се един с друг и формирайки основните периферни нерви, се отклоняват от гръбначния мозък.

Въпреки сложната структура, гръбначният стълб не може да издържи натоварванията, свързани с човешката дейност, без помощта на мускули и връзки. Ако група мускули се отслаби, напрежението се предава на най-близкия прешлен през лигамента, обграждащ междузвездния диск. Лигаментът не може да устои на натиска, дискът ще се движи и ще започне да оказва натиск върху гръбначния мозък или корените на нервите.

Гръбначен мозък

Защо се нуждаем от този "случай" в нашето тяло? Всички анатомични части на гръбначния стълб (прешлени, мускули и връзки) служат за защита на гръбначния стълб, мека белезникаво-сива нервна тъкан, наподобяваща вертикално опънато въже. Гръбначният мозък се състои предимно от миелин, вещество, подобно на мазнини, което защитава нервните влакна. Нервните клетки и клетките - доставчиците на храни са пакетирани и служат за приемане и предаване на импулси от мозъка до всички други части на тялото и обратно - от тях към мозъка.

Гледайте видеоклипа: Лечение на болтове в гурба - CNS - 3 зони, 3 диафрагми (CNS)

Оставете Коментар