15 начина да повредите зъбите

Зъбният емайл е най-трудната част от тялото. Тя обаче може да бъде унищожена. Ето списък на вредните съвети за тези, които все още искат здравето на зъбите си и искат да ги държат за дълго време.

Виктор Миронов / Здравна информация

  1. Не мийте зъбите след всяко хранене.

    В идеалния случай зъбите трябва да се почистват три пъти дневно, след закуска, обяд и вечеря. Но не го правете твърде често, иначе "почиствате" зъбния емайл, който се разрушава в кисела среда, която се образува в устата след хранене. Трябва да минете поне половин час след хранене, преди да вземете четката за зъби.

  2. Забравете за зъбния конци

    Зъбният нишки допълнително стимулират венците. Ако започнат да кървят след употреба, това е индикатор за развитие на заболяване на венците, като гингивит. Консултирайте се с лекар.

  3. Пропуснете проверките при зъболекаря

    Препоръчва се да посетите зъболекаря най-малко веднъж на всеки шест месеца, но малцина следват тези препоръки. Но през това време може да се образува зъбен камък, който унищожава зъбния емайл.

  4. Използвайте зъбите като инструмент

    От дъвченето лед и бонбони (да не говорим за отварянето на бутилката), зъбите могат да се счупят.Ако често се натъкнете на подобни ситуации, улеснете: носете отварачка за бутилки или малки ножици.

  5. "Влез в зъбите"

    Разбира се, никой не е застрахован срещу хулигани, но те не се срещат всеки ден в тъмна алея. Но обучението на хората, занимаващи се с мощни спортове, е редовно явление. Уверете се, че използвате капа, ако го направите, например, бокс.

  1. скърцам със зъби от яд

    В допълнение към свръхналягането, което води до пукнатини, навикът на скърцане със зъби е изпълнен с изтъняване на емайла. Това може да доведе до кариес.

  2. Поставете върху сода и плодовите сокове

    Всички видове "кола" съдържат много киселини, деструктивно действащи върху зъбите. В магазин плодови сокове, прекомерно съдържание на захар. Пийте по-добре вода: спасете зъбите си и отслабвайте.

  3. Пийте много вино, кафе или чай

    Тези напитки опетняват зъбите. Повърхностно боядисани зъби за микроби, като шкурка. Той привлича легиони от бактерии, които могат да доведат до множество заболявания и инфекции на устната кухина.

  4. Прекалено често се избелва

    Постоянното използване на избелващи пасти раздразнява венците и уврежда емайла.За избелване на зъбите е необходимо да се консултирате със зъболекар.

  5. Пийте нефлуорирана вода

    Обикновено в бутилирана вода има малко или никакъв флуорид. Междувременно, флуоридът е ефективен начин да се предпазим от кариес. Има специални добавки с флуор, които могат да се консумират, ако не е възможно да се пие флуорирана вода.

  1. Направете пиърсинг на език

    Кръчмата на ухото на езика може да доведе до пукнатини и разкъсване на зъбите. Ако вече сте направили такава козметична стъпка, то поне се опитайте да не "играете" пиърсинга и да не го звъните в зъбите.

  2. Получете булимия

    Булимията е психическо разстройство на храненето, което се съпровожда от повишен апетит. С булимия един човек яде и не може да получи достатъчно. Това води до повишена секреция на стомашния сок, което оказва негативно влияние върху зъбите.

  3. Злоупотребяващи с нар

    Много лекарства оказват неблагоприятно влияние върху устната кухина, като метамфетамин или дезоморфин. Тези лекарства не просто водят до това, че човек спира да се грижи за себе си, но също така унищожава челюстта по естествен начин.

  1. Използвайте някои хормонални лекарства

    Някои контрацептивни лекарства, които водят до промени в хормоналния баланс при жените, могат да причинят заболяване на венците. В допълнение, някои от тези лекарства съдържат много захар, което също е вредно за зъбите.

  2. Да се ​​пуши

    Петна, които се появяват на зъбите поради тютюнопушенето, правят зъбите по-чувствителни към бактериите. В допълнение, пушенето е важен фактор за развитието на пародонтит и заболяване на венците.

Гледайте видеоклипа: Хъбъл - 15 години откритие

Оставете Коментар