5 полезни ползи от секса за вашето тяло

На въпроса защо хората правят секс, абсолютното мнозинство ще отговори на това заради удоволствието. Това със сигурност е важна причина, но бонусът е положителните ефекти, които сексът оказва върху тялото.
Има дори учени, които изучават физиологичните ползи от секса за тялото.
Най-известният от тях, Уилям Мастърс и Вирджиния Джонсън, изучаваше феномена, наречен "сексуален цикъл на реакция", включително възбуда, стабилизация, оргазъм и последния етап.
Въпреки че фазите на цикъла на сексуалната реакция варират от човек на човек (и дори от полов акт до полов акт), ефектът на пола върху тялото е почти еднакъв за всички хора.

1. Сексът може да облекчи болката и да намали стреса.

По време на сексуален контакт, в мозъка се произвеждат специални вещества, които имат този ефект. През 2010 г. проучване в Принстън установи, че сексуално активните плъхове са по-малко склонни да се притесняват, защото увеличават клетъчния растеж в хипокампуса (зоната на мозъка, отговорна за регулирането на тревожността).
Разбира се, невъзможно е да се направи паралел между плъхове и хора, но все още има достатъчно доказателства, че този ефект е валиден и за хората (може би сте го почувствали и на себе си).
Що се отнася до облекчаване на болката, все още е по-лесно тук: хормонът на удоволствието - ендорфин - е естествен аналгетик, така че дори се препоръчва да се прави секс или да се мастурбира за облекчаване на менструалните спазми.

2. Изграждане на силни взаимоотношения между партньорите
По време на оргазъм се произвежда хормон окситоцин, той е този, който отговаря за появата на неясни топли чувства и блаженство след оргазъм. Окситоцинът е необходим и за създаване на неразделна връзка между партньорите. Това означава, че партньорите, които имат оргазъм заедно, остават заедно дълго време (или имат по-голяма вероятност за това). Сега зависи от вас: уверете се, че не сте обвързани с грешния човек, защото хормонът не вижда разликата между истинската любов и секса за една нощ.

3. Особено рестартиране на цялото тяло.

Ние знаем, че сексът е много вълнуваща дейност, но ще знаете, че мозъкът и тялото също могат да разпознават и показват възбуда. При полов акт, сърдечен ритъм и дишане, учениците се разширяват, налягането се увеличава; кръвта се влива в пениса, влагалището и зърната, като по този начин увеличава тяхната чувствителност към външни влияния.
Когато достигнете оргазъм, напрежението на мускулите и кръвообращението също са на върха, поради което в някои случаи оргазмът се придружава от неволни контракции на мускулите в ръцете и краката.

4. Подобряване на имунната и сърдечно-съдовата система
Тъй като вашето тяло (особено сърцето) е по-активно по време на сексуален контакт, отколкото в покой, сексът може да бъде сравнен с тренировка за издръжливост. Пулсът се увеличава от 70 до 150 удара в минута, а това е голямо и полезно натоварване.
Проучванията показват, че в допълнение към работата на сърцето, подобрението на имунната система също се случва по време на секс. По време на експеримента, провеждан сред студентите от Университета на Сейнт Джоузеф, е установено, че нивото на имуноглобулин А (IgA) се увеличава при тези, които имат секс 1-2 пъти седмично и в действителност IgA ни предпазва от вирусни инфекции.

5. Отлична тренировка на тялото

Активният сексуален живот ще ви помогне да изгорите допълнителни калории и да отолите основните мускулни групи. В зависимост от продължителността и интензивността на половото сношение, можете да прекарате от 85 до 250 ккал, което, разбира се, не замества ежедневното физическо натоварване, но ще ви помогне да останете активен човек със здраво сърце.
Има дори и специални полови позиции, които ви позволяват да "помпате" корема, бедрата и ръцете си, ако вие и вашият партньор не се страхувате да експериментирате.

Гледайте видеоклипа: Зодия Телец / Телец

Оставете Коментар