Десет престъпления срещу здравословна кожа

Пренебрегвайки кожата, рискувате първо здравето, второ, благополучие, трето настроение и накрая външен вид. И ако искате тя да остане здрава толкова дълго, колкото е възможно, имате списък с случаи, които представляват престъпление срещу кожата.

Виктор Миронов / Здравна информация

Ако решите да се грижите за кожата си, не би трябвало:

  1. Задържайте се на слънце

    Любителите на слънчеви бани трябва да са наясно, че продължителното излагане на слънце е пряк път към преждевременно стареене и рак на кожата. От всички съществуващи средства за слънчево изгаряне, най-ефективният е само един: да прекарват по-малко време на слънце, повече на сянка и по този начин да заменят слънчевите бани с въздушни вани.

  2. Запазете слънцезащитни продукти

    Повечето хора пренебрегват всички препоръки на дерматолозите, изобщо не използват слънцезащитни продукти или ги правят грешно. Кремът трябва да се прилага върху кожата на всеки два часа, а не веднъж на ден. Освен това количеството на използваната крем трябва да бъде равно на топка за тенис. Това означава, че един пакет крем е достатъчен за три дни, а не за цялата ваканция.

  3. Посетете солариума

    Вие сте дълбоко погрешни, ако смятате, че тенът в солариума е по-безопасен, отколкото в слънцето. Трудно е да си представим какво може да е по-лошо за здравето на вашата кожа, отколкото за соларно легло.

  4. Да се ​​пуши

    Ако не се страхувате от рак, сърдечно-съдови заболявания и възможно удар, най-малкото си мислите, че пушенето ще старее кожата ви за няколко години. От никотина на кожата се появяват жълти петна, кръвоснабдяването се нарушава.

  5. Използвайте грешния сапун

    Твърд сапун е необходим за тялото, а не за лицето. Лицето трябва да се измие със специални меки продукти, особено ако имате чувствителна кожа. Освен това, внимателно изберете продукти за грижа за кожата, ако имате акне. В този случай най-добре е да използвате антисептичен сапун.

  6. Опитайте с търкане

    Да се ​​мие лицето всеки ден е необходимо. Но за да използвате почистващ препарат за лице е по-добре. Твърдото ежедневно почистване дразни кожата, а дразненето може да доведе до зачервяване и акне. Лекувайте внимателно лицето си, измийте го с меки кръгови движения.

  7. Стиснете акне

    Ясно е, че понякога просто сърбеж да изстискате пъпка. Но трябва да се водят изкушения. В противен случай ще има белези, а акнето ще стане още повече. Много козметични продукти понастоящем помагат за борба с акнето. Аргументът "Нищо не помага" не е добро. Вашето най-добро решение е дерматолог.

  8. Да изпитате

    Механизмът на стрес върху кожата все още не е напълно разбран. Но със сигурност е известно, че стресът може да доведе до избухване на псориазис, акне и розацея. Освен това стресът намалява съпротивлението на кожата.

  9. преяждам

    Наслаждавайки се, разтегляте кожата. Заслужава си малко да изгубите излишните мазнини и кожата ви се огъва върху тялото ви. Понякога, за да се възстанови еластичността на кожата, е необходимо да се прибягва дори до хирургически методи. Ето защо, не преяждайте и не се разтягайте в томовете, в противен случай можете да се спуснете.

  10. Не спи

    Човек трябва да спи от седем до девет часа. Ако не спите, тя бързо ще се отрази на външния вид: кожата ще стане тъпа, очите ще станат червени. И между другото, кожата по време на сън естествено подмладява.

Гледайте видеоклипа: Как да разпознаете лъжец. Памела Майер

Оставете Коментар