Лекарства за укрепване на ноктите

Тъй като състоянието на ноктите, техният цвят, структура, наличието на петна и увреждания могат да бъдат преценени на състоянието на човешкото здраве. Здрав нокът - издръжлив, розов, без петна и ивици. Стратификацията на нокътната плоча и крехкостта говорят за нарушения в тялото. Направете ноктите здрави и красиви, за да укрепите ноктите.

Лидия Струкова / Здравна информация

Състоянието на ноктите може да се промени под въздействието на външни фактори като екология, недохранване, неправилна грижа и особености на работата. Появата на бели ивици и петна по ноктите може да бъде сигнал за метаболитни нарушения, както и признак на заболявания на храносмилателната система.

Преди всичко, за здравето на ноктите е необходимо да се яде разнообразие от храни, които са балансирани от набор от хранителни вещества (белтъчини, мазнини, въглехидрати), витамини и минерали.

Крехкостта на нокътя често се случва с намаляване на дела на колаген в нокътната плоча. Приемането на продукти, богати на колаген, например, съдържащи желатин (желета, желета), насърчава растежа и укрепването на ноктите. Силиконът промотира синтезата на колаген (намира се в зеленчуците).Липсата на силикон води до намаляване на гъвкавостта и еластичността на ноктите. Витамин А е необходим за нормалния растеж и хранене на ноктите (той се съдържа в черния дроб, масло, рибено масло, моркови). Б витамините участват в много метаболитни процеси, включително протеиновия метаболизъм. Те са необходими и за растежа на ноктите (съдържащи се в зеле, пивоварна мая, яйчен жълтък, покълнали житни зърна). Калций осигурява твърдостта на ноктите (намира се в млечните продукти). Йодът допринася за растежа на ноктите (съдържащи се в морския камък, зелените части на растенията). Сярата предотвратява възпалението, например, развитието на гъбички за нокти (намерени в зеле, лук, ряпа).

За да получите тези вещества, можете да вземете витамин-минерални комплекси, като Complivit, Vitrum, Multi-tabs, Multimax, специални Merz хапчета и др. С пълното хранене за укрепване на ноктите може да бъде ограничено само до калций. Калциев глюконат таблетки Калцемин и калций-D са най-известни сред тях.3Nycomed. Хранителните добавки на базата на яйчени черупки, като например Калцида, също се използват широко.Приемът на калциеви добавки трябва да помните за възможните нежелани реакции и съответствието с дозата.

Има редица народни методи за укрепване на ноктите:

Когато чупливи нокти могат да бъдат 1-2 пъти седмично, за да направите баня с топло растително масло, което добавя няколко капки витамин А и лимонов сок. Също така да помогне на вана от растително масло и оцет ябълков оцет, смесени в равни дялове.

Укрепвайте ноктите компреси от алум (5 g), глицерин (25 g) и вода (70 g). Компресирането се прави най-добре за 10-15 дни дневно.

Солените бани са полезни за укрепване на сгъваемите нокти. За ваните е по-добре да се използва морска или океанска сол без ароматни и оцветяващи добавки. Сложете солта в топла вода и задръжте ръцете в продължение на 20 минути. За профилактика е достатъчно процедурата да се извършва само веднъж седмично.

За ноктите са гладки и блестящи, можете да ги смазвате през нощта със зехтин, праскова или бадемово масло, носете памучни ръкавици отгоре и оставяйте за една нощ.

Етеричните масла от пачули, кедър, смирна, бор, тамян и сандалово дърво предотвратяват фолиото на ноктите и намаляват тяхната чупливост.Масло от чаено дърво и розмарин се използват за предотвратяване на гъбични заболявания. За укрепване и овлажняване на ноктите са полезни рициново масло, какаово масло и шипроф. Можете да добавите към сместа за укрепване на ноктите няколко капки от маслени разтвори на витамин А и Е.

Можете да изтриете ноктите си с лимонов сок или сок от всякакви кисели плодове. Плодовите киселини ще направят ноктите ви ясни и блестящи.

Восъчните напръсквачки ще ви помогнат да укрепите ноктите. Необходимо е във водната баня да се разтопат 2 малки парченца пчелен восък и да се натопи без лаково покритие в топъл восък. Ноктите трябва да бъдат покрити с восъчна обвивка. Оставете го за 10-15 минути, след което внимателно извадете.

За комплексната грижа за ноктите и кожата на ръцете са идеални бани с инфузия на лечебни билки: лайка, жълт кантарион, галадин и серия.

Гледайте видеоклипа: Комплект за колоездене до конен конец - шампанско + маска + салон за мечка

Оставете Коментар