18-та седмица

Как се развива детето?

Дали детето вече има ритуал за лягане? Ако не, предложете следната последователност:

  • хранене на бебето;
  • къпят;
  • поставете го в пижама;
  • четете песен, пейте приспивна песен или включете мека музика;
  • поставете в яслите.

Тази ежедневна рутина на делата ще формира в трохата постоянен навик да се спи.

Как си майка

Изведнъж можете да си спомните как са живели съвсем наскоро, преди раждането на бебе. Сега животът ви е фундаментално различен от "единния", но има няколко начина да възстановите емоционалното равновесие.

1. Отидете в интернет. Как живее светът през всичките тези няколко месеца? Какви новини се случиха през времето, когато сте били в грижата за детето? Намерете общност, която ви интересува, се присъединете към група млади родители и споделяйте с вас собствените си проблеми. Ще видите, че положението ви все още не е толкова сложно и тази мисъл ще ви накара да се почувствате по-добре.

2. Останете сами. В идеалния случай, би било добре да прекарате половин час сам с вас всеки ден. Може би когато бебето спи през деня?

3. Прочетете. Дръжте книга или списание на ръка. Щом детето заспи, ще имате възможност да прочетете.Дори няколко страници на ден ще ви помогнат да се "скриете" в измислен свят или да научите нещо ново.

4. Започнете блог или дневник. Споделяйте наблюденията си с други хора чрез онлайн дневник или получете бележник с ключалка. Каквито и да са методите, които сте избрали, простото фиксиране на събития е начин, който е изпитан по време, за да сте здрави.

Гледайте видеоклипа: Развитие в седмицата на 18-та гестационна година в Бебето

Оставете Коментар