Плантарен фасциит

Плантарен фасциит - Най-честата причина за болка в петата. Плантарна фасция - широка ивица от влакнеста тъкан от петата до предната част на крака. С други думи, това е лигамент, който свързва петата с петата на краката. Тя поддържа арката и ако е опъната, тогава тя става слаба, подута и възпалена. В този случай, когато ходите или стоите, изпитвате болка.

Болестта е най-често при хората на средна възраст. Това се случва и при млади хора - при спортисти или войници - хора, които прекарват по-голямата част от времето си на крака.

Причини за заболяване

Плантарният фасциит се причинява от разтягане на връзката, която поддържа арката на крака. Рискът се увеличава, ако имате

  • При ходенето на крака силно се обърна навътре (прекомерно провъзгласяване)
  • Висока арка
  • Често трябва да ходите, да стоите или да бягате на дълги разстояния, особено на твърди повърхности.
  • наднорменото тегло
  • Неподходящи или стари обувки
  • Ахилесовото сухожилие е съкратено, или гастрокнемиевият мускул в хипертонията.

Симптомите на заболяването

Повечето от симптомите проявяват болка в петата веднага след като станаха от леглото или след продължително седене.След няколко стъпки, болката отслабва, обаче, с течение на времето тя може да се увеличи. Най-болезнените усещания се появяват, когато се качвате горе или след дълго време.

Диагностика на заболяването

При преглед лекарят изследва крака, моли пациента да стои и да ходи, задава въпроси за заболявания или наранявания, локализирането на болката и времето на деня, когато симптомите са най-силни.

Ако някой специалист има подозрение за стресова фрактура на костите на краката, ще бъде предложена радиография.

Лечение на заболяването

Няма общо лечение за всички пациенти. Но съществуват редица начини за облекчаване на състоянието:

  • Дайте крака на почивка. Прекъсвайте класове, които причиняват болка. Опитайте се да не ходите или да бягате на твърди повърхности.
  • За да се намали болката и подуването, поставете лед върху възпалена пета или вземете лекарства за борба с болката, като ибупрофен или аспирин.
  • Правете упражнения на краката, като се разтривате с кърпа на сутринта.
  • Купете нов чифт обувки с добра дъга и омекотени подметки или използвайте обувки за обувки за обувки (просто ги поставете и в двете двойки).

Ако тези методи не са ефективни, Вашият лекар може да Ви препоръча да използвате медицинска шийка за нощта, стероидни инжекции в петата или други лечения. Хирургичното лечение е рядко, обикновено се препоръчва, ако други методи не са помогнали, а болката продължава от 6 до 12 месеца.

Кога минава болката?

Растителният фассит най-често е причина за леки наранявания и увреждания на връзките. В хода на лечението болката по принцип се понижава след няколко седмици. Въпреки това, понякога може да отнеме от няколко седмици до една година, за да изчезне болката напълно.

Продължете лечението. Ако спрете лечението, болката ще продължи, когато ходите и стоите. Колкото по-скоро започнете лечението, толкова по-скоро болката изчезва.

Гледайте видеоклипа: Живейте чудесно! Плантарен фасциит - как да облекчите болката. ()

Оставете Коментар