PMS разрушава живота на много жени.

Според последните проучвания, предменструален синдром (ПМС) има по-опустошително въздействие върху живота на жената, отколкото се предполагаше преди това.

В умерени и тежки случаи тя не позволява на жена да работи не само нормално, а просто да живее всекидневния живот.

Много жени вярват, че проявите на ПМС са нормални и се придържат към тяхното състояние, мислейки, че нямат избор.

Но ако PMS разруши плановете и пречи на една жена да комуникира с други хора, да се грижи за децата и да работи както обикновено, е време да се обърнем за помощ към медицината.

В едно скорошно проучване повече от 400 жени записват своето състояние в дневник в продължение на 2 месеца. Участниците отбелязаха сън, апетит, подуване на корема, изпълнение, както и чувство на раздразнителност, депресия и апатия. Жените посочваха колко често трябваше да останат без работа и колко силно влияеше на ПМС.

Оказа се, че жените с умерен и тежък пременструален синдром:

  • Почти 9 пъти е по-вероятно да настъпи влошаване на здравето, което се наблюдава за 1 седмица или повече.
  • 5 пъти по-често те се оплакват от намаляването на работния капацитет (при 80% от жените в тази група тя продължава една седмица или повече).
  • Два пъти по-често приемат болница в продължение на два или повече дни.

Вярно е, че точните данни за това колко жени страдат от сложна ICP не съществуват. В гореспоменатото проучване техният брой е 30%.

Част от трудността се крие във факта, че жените не ходят на лекар, докато симптомите на ПМС действително започнат да застрашават нормалния си живот. Въпреки, че от друга страна, проблемите, които традиционно са свързани с PMS, могат да бъдат причинени от други причини.

Освен това не съществува точна дефиниция на предменструален синдром, поради което не е лесно да се съберат надеждни статистически данни по този въпрос. Някои казват, че проблемът с ПМС е измислен, а други - че е много честа и се среща при 30-70% от жените.

Изчислено е, че около 4% от жените имат предменструално дисфорично разстройство (ППР), тежка форма на ПМС. Трудно е да се определи колко жени страдат от това, тъй като много от тях не ходят на доктора.

Необходими са допълнителни проучвания за разработване на обща дефиниция на ПМС.Много жени имат свързани здравословни проблеми. Например, депресията може да ви накара да се чувствате по-зле преди менструацията. Учените все още не могат да кажат точно как хормоналните промени по време на менструацията засягат нивото на серотонин - вещество, което регулира настроението на човека. Причината за лошо здраве може да бъде и заболяване на щитовидната жлеза.

Симптомите на PMS включват абдоминално раздуване, главоболие, повишен апетит, коремни спазми, чувствителност на гърдите, нервност, промени в настроението, раздразнителност и депресия.

По принцип има нещо, за което да говорите с Вашия лекар.

Ето някои начини за облекчаване на симптомите на PMS:

  • Упражнявайте се няколко пъти седмично.
  • Яжте правилно, по време на менструацията, яжте повече храни, богати на сложни въглехидрати (зърнени храни, картофи).
  • Яжте диета с високо съдържание на калций, която не само ще подобри вашето благосъстояние, но и ще укрепи костите ви.
  • Посъветвайте се с Вашия лекар, ако можете да приемате антидепресанти от групата на селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина.

Гледайте видеоклипа: Клинична прогресия на множествена склероза. Болести на нервната система. NCLEX-RN. Кан Академия

Оставете Коментар