Бебешка храна през първата година от живота на детето

Ако вече сте решили да вкарате допълнителни храни в допълнение към кърменето, тази таблица ще ви помогне да подготвите диетата на бебето. Тя съдържа информация за продукта, за начина на приготвяне и за възрастта, при която може да се дава едно или друго ястие.

Възраст на детето

Име на продукта

Метод за готвене

4-6 месеца

Цяла зърнена каша. Каши са богати на желязо. Това важно хранително вещество е необходимо за бебето от шест месеца от живота му. Факт е, че се роди дете
с естествен резерв от желязо, който се изчерпва с 6 месеца.

Смесете с бебешка храна, кърма или вода

6-8 месеца

Пюре от плодове от банани, круши, ябълки, кайсии, сушени сини сливи.

Измийте пресни плодове, след което те могат да бъдат печени, варени или на пара, за да направят масата мека.

Можете също да ги смилате в миксер. Добавете течности, кърма, бебешка храна или вода. Колкото по-младо е детето, толкова по-тънка е сместа.

Растително пюре от авокадо, моркови, грах, картофи и тиквички.

Свежите измити зеленчуци трябва да се пекат, варят, задушават, докато се омекнат. Можете също да ги смилате в миксер. Разредете с вода или кърма.Колкото по-голяма е бебето, толкова по-дебела трябва да е растителната маса.

Протеинова смес. Можете да използвате: фино нарязани парчета пилешко, пуешко и обезкостено риба; бобови растения (леща,
черен или червен боб, боб).

Месото е добър източник на желязо, особено за кърмачета.

Изрежете месото или рибата на много малки парчета; готви и котлет боб.

8-10 месеца

Раздробени плодове и зеленчуци

Моркови и други зеленчуци могат да се готвят и пюре с банани и авокадо.

Предлагайте на детето малки крекери, парчета тестени изделия.

Нарежете ги на малки парченца, така че детето да ги поглъща лесно и да не се задушава.

Оферта на Вашето бебе кисело мляко (домашно), извара.

Нарежете сиренето на малки парченца.

яйца

Куйте твърдо сварени или меки варени яйца и нарязани на малки парченца.

10-12 месеца

Бебето може да яде самата храна "възрастен", ако е изрязано или добре смачкано. Не подхранвайте детския мед или цялото краве мляко. Децата развиват бутилки за кърмачета от мед.

Бъдете особено внимателни с твърди, кръгли храни, като например грозде. В противен случай детето може да се задуши.Докато самият дете се научи да дъвче добре, изрежете всичко на малки парченца.

Гледайте видеоклипа: Бебе хигиена

Оставете Коментар