10 идеи за забавна Нова година

Представете си перфектната Нова година у дома с приятели. Празнични декорации и свещи навсякъде, посрещане на гости, забавни снимки, танци на силна музика и вкусни закуски. Щом часовникът удари 12, всеки прави желание и пие чаша шампанско преди чудесна вечеря. Такъв ваканционен сценарий би трябвало да струва състояние?

10 измами за отслабване

До 2014 г. световният пазар на продукти за отслабване ще достигне 586,3 млрд. Долара. Това е повече от една трета от БВП на Русия. А солидна част от тези средства - Франк продават. Какви са мошеници, които печелят пари? Александър Тушкин / "Здравна информация" "Диета на Елена Малишева" "Въведох въпросник на сайта с дизайнера на личните диети от Елена Малишева.

10 митове за здравето на мъжете

Широко се вярва, че хората се грижат малко за здравето си. Ето 10-те най-често срещани легенда, които хората са изобретили за своето здраве. Александър Тушкин / "Здравна информация" 1. Най-важният мит: размерът е свързан с пениса - това е най-големият предмет на загриженост за мъжете. Митовете вече са били опровергавани многократно от клинични проучвания и уверения от сексолози, но мъжете все още не вярват и продължават да посещават тоалетната с владетел.

10 правила за това какво да правите и какво да не правите, за да се предпазите от свински грип

Вирусът H1N1 е силно инфекциозен. Дори ако постоянно носите респиратор, не е възможно напълно да се предпазите от вируса. В същото време, след поредица от препоръки, можете значително да намалите риска от инфекция с грипния вирус. 1. По-добре да не се целувате, а просто да прегърнете събеседника. Много по-трудно е да се заразите с вируса на свинския грип през ръцете, отколкото чрез целувката, тъй като вирусът се съдържа в капчици слюнка.

10 правила за работа за отслабване

Тренировката се счита за един от най-популярните спортове. Това е класическо аеробно упражнение, което прави всички мускули на тялото да работят и да харчат калории по най-ефикасен начин. Ето защо тези, които искат да отслабнете, изберат да работят като основна тренировка. Александър Тушкин / Здравна информация Интересът към тичане се появи в началото на 60-те години, когато треньорът на Нова Зеландия Артър Лидъдър публикува книгата "Да работим за цял живот".

10 най-отвратителни ястия

Хранителната неофобия е психическо разстройство, при което човек се страхува да яде нещо ново. Но дори човек със стабилна психика ще се страхува от ястия от нашия рейтинг. Александър Тушкин / "Здравна информация" Копалхем, той е гнила елен. Абсолютният победител в класацията ни. Понякога се появява кит, печат (кивиак) или морж.

10 най-солени храни

Солта не е само подправка, тя играе решаваща роля в метаболизма. Въпреки това, хората често консумират повече сол, отколкото имат нужда. В резултат на това рискът от сърдечни пристъпи и развитието на хипертония се увеличава значително. За да избегнете това, трябва да изоставите 10-те най-солени храни. Александър Тушкин / Здравна информация Колко сол трябва да консумирам?

10 от най-известните слепи

На паметника на създателя на азбуката за слепия Валентина Гейуи бе направено обръщение към сляпо дете: "Ще откриете светлина в образованието и работата". Подготвихме списък с известни личности, които потвърдиха това със собствен пример. Стиви Уандър Хоумър Най-известният сляп човек от древността е Омир, автор на великите дела на Илиада и Одисея.

10 начина за избягване на обостряне на псориазис

В допълнение към препоръките на дерматолога, можете да предприемете няколко стъпки, за да помогнете за справянето с псориазис и избягване на обостряния. Използвайте овлажняващи лосиони. Симптомите на псориазис се влошават, ако имате суха кожа. Задръжте го овлажнени с кремове и лосиони.

10 начина да хванеш лъжец

Колко често забелязвате, че следователят в полицията, вашият лекар или вашите родители винаги знаят, че сте лъгали? Интуицията? Възможно е. Но има много хора, които са превърнали изкуството да водят чиста вода в професионалните си задължения. Как винаги успяват да кажат истината от лъжи? Очевидните признаци помагат - несъответствието между наративната хронология на събитията, поведението и споменаването на твърде много подробности в обяснението.

10 начина да спестите пари в магазина за хранителни стоки

В началото на юли публичната камара заяви, че цените на продуктите в Русия са достигнали своя таван, т.е. те са били на ръба на покупателната способност на населението. Според Росстат руснаците харчат около 38% от скромните си заплати за храна. Как да намалим разходите за храна? Александър Тушкин / "Здравна информация" 2 основни принципа 1.

10 начина да подобрите деня си за пет минути

Пет минути. Това е доста време, нали? Но е достатъчно да направите едно нещо и може би тя ще превърне целия ден в по-добро. В нашия ритъм, когато сме заети 24 часа 7 дни в седмицата, изглежда, че няма достатъчно дни да се направи всичко, което е било планирано. Но вземете пет минути и използвайте тези 10 лесни начина за намаляване на стреса, увеличаване на настроението и енергийните нива.