10 признаци на диабет, които дори не знаете

Диабетът е много разпространен в целия свят, но най-странно е броят на хората, чиято болест не е диагностицирана. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) 25% от 30 милиона души с диабет не знаят, че имат заболяването.

8 митове за захар, които вече не се нуждаят от доверие

Храненето на големи количества захар е пряко свързано със затлъстяването, сърдечните заболявания и черния дроб. Въпреки това, има много митове и невярна информация относно този продукт. В крайна сметка, захарта е жизненоважна за нас. Това е основният строителен материал, който поддържа работата на нашето тяло.

Диабет. Как да избегнете усложнения.

Ако имате диабет тип II, трябва да знаете, че контролът на кръвната захар, балансираната диета, редовните упражнения и проверките са жизненоважни за вашето здраве. Обърнете внимание на тялото си, за да избегнете сериозни усложнения, които могат да доведат до критичен резултат.

Инсулинови таблетки: дали ще се появи или не?

В средата на октомври имаше съобщения, че учени от Съединените щати са провели тестове върху таблетки с инсулин. Опитите да се заменят инжекциите върху таблетната форма на лекарството са направени за дълго време. Това значително ще опрости живота на пациентите с диабет. И днес можем да кажем, че са останали само няколко стъпки за успех.

Как да се отървем от наднорменото тегло с диабет

Ако имате диабет, може да отслабнете поради инсулин или други лекарства. В този случай трябва да направите план за хранене, който да ви помогне да избегнете това. Но загубата на телесно тегло със сигурност ще е от полза само ако страдате от затлъстяване, което е характерно за диабет тип II. Дъмпингът твърде много ще намали нивото на кръвната Ви захар, ще подобри здравето ви и ще се чувства много по-добре.

Как да контролираме нивата на захарта

Всеки пациент с диабет трябва редовно да проверява нивата на кръвната си захар, за да го поддържа на приемливи нива. Пренебрегването на този принцип със сигурност ще доведе до развитието на ужасни усложнения от това заболяване. Начини за контрол на кръвната глюкоза Традиционното измерване у дома.

Как да контролираме нивата на захарта

Всеки пациент с диабет трябва редовно да проверява нивата на кръвната си захар, за да го поддържа на приемливи нива. Пренебрегването на този принцип със сигурност ще доведе до развитието на ужасни усложнения от това заболяване. Начини за контрол на кръвната глюкоза Традиционното измерване у дома.

Как да не получим диабет? 7 важни препоръки

Според Световната здравна организация повече от 400 милиона души по света страдат от диабет. Огромното мнозинство има втория тип заболяване, при което клетките губят инсулиновата чувствителност. Как да се предпазим от тази пандемия? Ние казваме: 1. Не пушете Тютюнопушенето намалява чувствителността на тялото към инсулин - този хормон контролира нивата на кръвната захар.

Как излишната захар засяга тялото ви?

Може би вече знаете, че излишната захар в диетата е вредна за здравето, но все още я злоупотребявате. Според изследването хората средно добавят 20 супени лъжици захар на ден към храната, вместо препоръчителните 6 супени лъжици за жените и 9 супени лъжици за мъжете (изчислената сума не включва естествените захари, които се намират в млякото, плодовете и другите продукти).

Нови изследвания: плодовите сокове се оказаха по-вредни от бонбоните

Това съобщиха учени от университета "Емори" в САЩ. В продължение на шест години те наблюдават здравето на 18 хиляди души над 45-годишна възраст. За проучването експертите избраха тези, които не страдаха от диабет и сърдечно-съдови заболявания. Участниците държат дневници, в които записват всички сладки, изядени през деня.

Уау! Чаят с шоколад и плодове ще спести от диабет!

Според учените включването на шоколад, чай и плодове в ежедневната диета предпазва от диабет и някои други заболявания. Този ефект се постига благодарение на съдържанието на тези продукти от биологично активни вещества - флаваноиди и антоцианини. В проучването са включени повече от 2000 жени, всеки от които е бил задаван въпрос относно диетата си.

Липса на оргазъм и други признаци на диабет, които пренебрегвате!

Диабетът е мълчалив убиец. Често диагнозата се прави на последните етапи. Но тялото ви изпраща сигнали за опасност от най-ранните етапи - просто трябва да ги забележите! Липса на оргазъм. Жените често обвиняват недоволството си в леглото за човека или за характеристиките на тялото му.